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有些女生总觉得私密处只有清水清洗而频繁的使用洗液,以为这样才可以保持外阴的清洁,然而,洗液的选择是很有讲究的,强碱性的清洁物品会破坏阴道平衡度,进而发生阴道炎,而且经常大量的使用洗液,也会增加阴道炎的发生率。
青春期的女生由于缺少常识,会在清洗私密处时,用水或是洗液冲洗阴道,而阴道本身具有防御细菌的能力,这样的冲洗行为会破坏其中的环境而发生细菌感染,引发阴道炎。
月经期间由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,女生身体的抵抗力会有下降,再加上经血的排出,潮湿且闷热的私密处环境容易引起细菌滋生,如果不注意更换卫生巾,每天用温水清洗外阴,阴道炎的发生率就会大大增加。
青春少女追求体形美,喜欢穿各种潮流时装,而有些裤子裤裆瘦短,布质厚,弹性不佳,透气不良,容易给私密处增加摩擦,且不透气,温热、潮湿的状态,各种致病菌都容易繁殖。
有些女生由于偷懒,喜欢把内裤和外衣,甚至袜子混合在一起用洗衣机清洗,殊不知这样不仅内裤洗不干净,还会传染洗衣机,裤子,外衣上的细菌,发生交叉感染,再穿这样的内裤,阴道炎就容易发生了。
1.用温水清洗:清洗时的水温不宜过热,每天用温水清洗外阴,太烫的水反而会破坏皮肤的保护功能,温水即可,更不要使用肥皂,沐浴露等强碱性物品。
2.不需要阴道冲洗:切忌用水冲洗阴道,清洗外阴即可,否则会破坏阴道内的酸碱平衡而引发细菌滋生。
3.专用的清洁用具:清洁外阴时,注意清洗要使用单独的盆子,毛巾,不要与他人混用,也不能用来洗脚或是袜子,定期烫洗盆子和毛巾,在阳光下晒干,有杀菌之用。
4.穿棉质内裤:内裤除了需要勤洗勤换之外,还要注意材质,棉质内裤透气性与湿吸气良好,非常卫生。
5.经期保健:经期要忌盆浴,坐浴,避免脏水流入阴道内而发生感染;同时,注意更换卫生巾,内裤,保持阴部干爽,服装宽松,保持良好的透气性。
6.不要吃太多刺激食物:平时油腻,辛辣,太甜,生冷的食物不要吃太多,这些都对身体不好。
7.保持良好休息习惯:不要经常熬夜,会干扰激素的平衡,注意早睡早起,合理的运动,增加身体的抵抗力。
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