身体美白什么最有效的方法_身体美白的最快方法 美白4大要素你都了解吗

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美白要素1.拒绝紫外线

这一定是美白的最基础，尽管紫外线并不是完全对皮肤有害，但却能加速皮肤的老化，严重可引起皮肤病，因此，防晒霜、太阳镜等的使用是必要的，可以切断紫外线对皮肤的刺激。

美白要素2.保湿第二要素

保湿，对皮肤来说是个重要部分，紫外线的照射，容易导致皮肤干燥，同时让皮肤的防御能力下降，因此，每天的基础护理，清洁后使用护肤品是不可少的，同时，要注意喝水，每周2-3次面膜的使用。

美白要素3.美白护理

外出回家后，一定要给皮肤降温，清洁皮肤是防止皮肤变黑的最好方法，最好是能洗个澡，再涂抹上护肤品，另外，在外出时，也要记得时刻给皮肤降温，防止晒红。

美白要素4.爱上维他命C

如西红柿、黄瓜、土豆、胡萝卜、柠檬、猕猴桃等等，这些食物中都有丰富的维他命C，摄入足量的维他命C，可以加速皮肤的修复，防止肌肤老化。

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