胃疼可以怎么缓解|胃疼怎么缓解 胃疼吃什么食物胃疼吃什么水果

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黄色水果

比如芒果、金橘、菠萝这些黄色水果，因为黄色水果中胡萝卜素的含量高，有抗氧化的生理活性，胃疼者可以吃这类水果。

红色水果

葡萄、树莓、草莓、苹果、桃子等等红色水果，胃疼者可吃些红色水果会对胃的刺激要小很多。

面食

胃疼者可多吃面食，比如馒头、面条等等代替米饭。

粥类

小米粥一直是被认为最养胃的食物，加上馒头效果就更好了。

热牛奶

胃疼或者胃不舒服的时候不防喝杯热热的牛奶会缓解胃疼。

胃病不是一天两就能好的，不能根治，但是只要长期健康饮食就可以缓解胃病，胃疼主要是少吃多餐，饮食清淡，不能吃过刺激的食物。

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