【三头训练动作】三个动作延缓唇部的衰老

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优美的唇外形固然可以展示人的端庄、淳厚、秀丽、高雅和无限魅力。但随着年龄的增大，口唇的形态会出现变化。

也就是说，唇部会随着人的衰老而衰老。“从医学的角度来说，幼年时期口裂线呈向上曲倾向；过渡到青年时期，人中形态逐渐明显起来，口裂线也渐趋平直；进入老年时期上唇组织量减少引起变长、变薄，口角微呈下垂状态。”翁志强说。除了形态的改变之外，唇部衰老最初的表现是唇纹加深。随着年龄的增大，口唇轮廓线也将模糊消失，导致唇弓形态标志不明显，破坏了唇部整体美感。最为直观的，恐怕就是唇部色泽改变及质地的改变——远没有过去那么水灵和红润。

要想留住唇部的美丽，单靠化妆品的描画和润唇膏保养是远远不够的。翁志强表示，对于唇部的保养，如果坚持每天做三个简单的动作，就可以有效延缓衰老的速度：

1.唇操

每天早晚一次，每次说三十至四十遍OE，OEOE（或UE，UEUE）。这个简单的唇保健操易学实用，对加强唇部血循环、唇肌弹性有很好的作用。对维护唇的肤色红润有光泽、皮肤干湿适度有弹性有很大的帮助。

2.提拉嘴角

闲时可以多用双手食指拇指同时提拉双侧口角。这样做可以帮助提高唇肌的提拉弹性，有预防年龄增大而容易出现的唇下垂作用。

3.点压式平抚按摩

即用食指指腹向外滑动平复唇纹。唇纹是较早出现的唇部衰老表现，及至40-50岁间皱纹便会变得清晰可见。早些开始点压式平抚按摩能延缓唇部衰老速度，对已经形成的唇纹也有很好的改善作用。

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