早餐吃什么_给不早餐族的建议

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就从吃点什么开始吧

 　   喝杯汤暖暖身子

就从快餐冲泡的热汤和温牛奶开始吧。会变得比较有食欲哦。

以水果来补充能量

像香蕉这类的水果，只要剥皮就能吃，不需要调理。尽管没有食欲，至少方便食用。

早餐提早10分钟起床的好方法

麻烦朋友和父母早上叫你起床。

提前一天买好早餐的面包

提前一天先买好早餐要吃的面包。和热牛奶一同食用。

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