夏季胃口不好怎么办|夏季没胃口　酸辣扯面十足嚼头

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导读：热乎乎的扯面，浇上自己喜欢的调料，或番茄酱、或肉炸酱、或炖菜，配上香喷喷的老陈醋，油汪汪的红辣子，挑一根放到嘴里一吸一嘬之下，扯面特有的筋道和绵软，你只有试过才知道哦。

酸辣扯面

原料：

面： 半杯白面 半杯全麦面

酸辣鸡丝卤：

一小块鸡胸脯切片（加干淀粉、盐、糖、少许老抽、料酒、蛋清抓匀）一根小葱一瓣大蒜 1小勺醋 1小勺甜面酱  1小勺辣酱水淀粉适量 1大勺油

做法：

1、和面的时候用凉水，分几次倒入装有面粉和盐的容器中，和成硬面团。盖上湿布饧至少30分钟（最好1个小时以上）；

2、面再次揉至上筋，盖好布继续饧；

3、做卤：锅里放油把鸡片炒成7成熟，盛出备用；锅里放辣酱（有油的），甜面酱、葱丝、蒜茸炒香，倒入水淀粉后烧开，再倒入鸡片，醋和适量的盐就好啦。稀稠可以自己掌握；

4、做扯面：把饧好的面擀成方片（约2毫米厚），切成一厘米宽的条，覆盖保鲜膜防止面变干；再饧20分钟；煮水，水开以后，把每根面条慢慢拉扯并不断甩打案板，拉成尽量长的条，扔进锅里；煮到面条浮起就可以了。

5、捞出面条拌好卤就可以吃了。

ps：

饧面的时候一定要盖好湿布或是保鲜膜，不要让面变干。

扯面的时候动作慢一点，不熟练的话面条可以分几次入锅煮，要不然前面的面烂了，后面下锅的还没有熟。

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