【优瘦身减肥靠谱吗】产后瘦身减肥的最好方法 疑大S因小S家暴代班康熙来了

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康熙来了再次找大S代班，难道小S家暴是真的吗？当然不是了，在之前小S已经在微博中放出自己骑车摔跤的照片，用小S好友老公的话来说就是用脸当作刹车还是有难度的，在这里我们就希望小S快点恢复，早日回到康熙来了吧。

这次看到大S你会发现大S瘦了，又回到怀孕前的白瘦美了，那到底大S产后瘦身减肥的最好方法是什么呢？一起来看看吧。首先绝对不能用节食的方法减肥，因为这不仅容易反弹，而且不利于产妇的身体恢复，以及宝宝的健康发育。

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其次想要成功瘦身一定要有耐心，别期望短短几天就可以有成效，一定要注意控制饮食和热量，绝对别暴饮暴食，但是也不是不能吃任何含有热量的食物。要知道你现在还需要哺乳哦，所以营养是非常重要的哦。

最后应该适量运动，比如散步和慢跑就是非常好的减肥瘦身方法，而且仰卧起坐也可以让我们的小腹更瘦一些哦，平时大家在站立或者坐着以及等公交车的时候，都要注意瘦小腹，这样很快就能还你一个平坦的小腹了。

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