【www.thinksoul25.com--明星隐私】
隐私部位:头皮
人的每个平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多是一种名为毛囊脂螨的微生物,它们通常爱在我们的头皮表层安家,而且都是成群结队,拥有庞大的队伍,它们靠着吮吸我们脂腺分泌的脂质而生,并不断繁殖,这便是造成脱发的最终缘由。
梳头百下病自消,因此,建议早晚用梳子梳梳头发,能刺激头皮,促进头皮部血液循环,而且每隔2-3天洗次头,防止细菌残留。
隐私部位:口腔
嘴巴用来进食,而且接吻会给人带来美妙的感觉,让人身心愉快,然而,口腔中的微生物多不胜数,每平方厘米就有超过一亿个微生物,当然其中微生物好有坏,它们寄生在牙齿的舌头上,在分解食物残渣和唾液时,会产生硫化合物,进而导致口臭。
建议早晚都要刷牙,尤其是晚上时的口腔清理尤其重要,可减少一天下来中食物残留物,刷完牙再清洁一下舌头,舌苔上的细菌同样会破坏口气,且每次刷牙时长要保证3分钟之久。
隐私部位:腋窝
腋下是身体较秘密的部位,其每平方厘米的微生物高达10亿—100亿个,若不注意个人卫生,则微生物容易大量繁殖,加上腋窝是汗腺排泄的重要部位,因此,会产生难闻的气味。
建议勤洗澡,勤换衣,可适当剔除部分腋毛,减少细菌繁殖,内衣最好选择棉质衣物。
隐私部位:肠道
大肠埃希氏菌尤其喜欢居住在我们有大肠中,它能促进我们的消化功能,并且能抵御外来细菌,是我们防御系统的一个组成部分,但是,大肠埃希氏菌若不居住在我们的肠道中,而是在大肠以外处,是能够让身体产生疾病的,如果它不小心蹿进我们进入体内的食物中可能会造成恶心、呕吐和腹泻。
建议每天喝1-2小杯酸奶,其中的益生菌能抑制肠道中的有害菌群,辅助大肠的调节功能,可在每日早晚,将双手搓热,敷于肚脐处,顺时针揉动,可保暖腹部,防止肠道过早老化。
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