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食物是怎么来的|9种食物来为你改善皮肤 美白助力

时间:2019-09-07 来源:剧情介绍 点击:

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 对我们女人来说,奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻,即使你想极力的伪装,但是肌肤也会出卖你的,因此,是时候考虑下解除“危肌”啦,今天就给大家介绍几种饮食的肌肤保卫战。

樱桃

樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

食物

石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

食物

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

食物

     橄榄

食物

黄瓜

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。  对我们女人来说,奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻,即使你想极力的伪装,但是肌肤也会出卖你的,因此,是时候考虑下解除“危肌”啦,今天就给大家介绍几种饮食的肌肤保卫战。

樱桃

樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/yule/32231.html

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