专家|专家：便前洗手可防阴道炎

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小时候父母常教导我们“饭前便后要洗手”，因为手上细菌很多，在吃饭的时候，如果不注意卫生很容易进入人体内，引发各种疾病。而大便的时候，排泄物的细菌更是数不甚数，如果不进行洗清，难免也会触碰到食物，导致疾病的出现。

专家：便前洗手也很重要

但是，近日有妇科专家指出，便前洗手也是很重要的！便后洗手大家都可以理解，但是便前洗手是怎么一回事呢？

专家解释，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，在女性进行清洁的时候，它们可侵入阴道引起感染，很容易导致阴道炎的发生！此外，专家还表示，女性要预防阴道炎还需要注意一些细节问题。

女性预防阴道炎的细节有哪些？

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力，一般情况还是以热水物理清洁为佳。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

3、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

4、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

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