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1、乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,...
产后喝鸡汤,这是中国的传统习惯。不少人觉得产妇产后身体大虚,需...
有些妈妈不太愿意用母乳喂养孩子,觉得母乳哺乳会破坏掉自己原本美...
1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课,要...
1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助...
宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈...
有了宝宝后,新妈妈常常睡不好觉,黑眼圈、浮肿、皱纹通通出现了,...
不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残,大腹便便而感到十分烦...
春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,...
(1)食物要煮熟。现在的时尚烹饪是半生不熟,导致淀粉无法被消化,大...
观察法:1 子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲...
水果的“四性”水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来...
原则一、清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物...
1、注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如西红柿...
气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏...
如今大多数产妇对于卫生巾的选择抱有无所谓的态度,产妇专用卫生巾...
练习器械准备:你需要准备一个比较结实的椅子或者沙发、一块健身毯...
错误1 不去做产后体检如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进...
试试以素食为主的饮食,你一定会收获惊喜!产后素食好处多大部分人...
1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已...
疾病护理篇产后可能出现的两大棘手问题1:晚期产后出血什么是晚期产...
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产后饮食3大重点:1) 补充因生产所消耗的体力;2) 可充分制造...
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