混合喂养的正确方法_混合喂养 营养均衡是关键

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导读：母乳是宝宝最好的食物，这一点毋庸置疑。但由于妈妈母乳不足，或产假到期需重返工作岗位等一些客观原因，对很多中国家庭而言，将纯母乳喂养进行到底，似乎并不那么切合实际。同时，在宝宝6-12个月时，需要增加辅食以增加成长所需的丰富营养时，混合喂养就成了妈妈们必须面对的新课题。

所谓混合喂养，即妈妈们对6-12个月的宝宝使用母乳、配方奶粉和其他辅食混合搭配的喂养方式。混合喂养每次补充的辅食数量应根据母乳多少的程度来定。混合喂养可在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可在一天中1次或数次完全用代乳品喂养。但应注意的是妈妈不要因母乳不足从而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养宝宝6个月后再完全使用代乳品，而对于进入6—12个月的宝宝，妈妈则更应当注重对以配方奶粉为主的辅食的选择，保证宝宝成长发育所需的营养均衡适当。因此，如何挑选最适合宝宝的配方奶粉以及其他辅食，是妈妈们需要了解的哺育健康宝宝的必备知识之一。

婴幼儿配方奶粉是为了满足宝宝的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不利于婴儿吸收利用的成分，并添加不同阶段婴幼儿成长所需的铁、锌、钙磷等成分，是宝宝健康成长所必需的食品之一，也是公认的无母乳或母乳不足宝宝的较为理想的替代食品。因此，给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法，那么面对市场上琳琅满目、种类繁多的婴儿奶粉，妈妈们该如何选择才能保证宝宝的营养均衡呢？

首先，为确保买到高品质的奶粉，就要先从外包装上来识别，如包装上的产品说明及标识是否齐全，是否符合国家的规定标准，外包装上厂名、厂址或出产地、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法及适用对象等项目都应有明确标注，若说明不清或缺少项目当然不能选择。

其次，走出营养丰富就是营养均衡的误区。要了解，6-12个月的宝宝究竟需要哪些营养？什么样的营养配比能够满足宝宝的营养吸收均衡，促进其健康发育？6个月以内的宝宝生长较快，每天以20-30克的速度生长，尤其是大脑发育将占其一生智力发育的50%左右，需要充足的营养供应满足其脑部快速发育所需。同时，宝宝身体器官尚未发育成熟，十分稚嫩，消化吸收能力非常弱，一般只有成年人的一半以下，需要帮助宝宝增强肠道活力，保证营养的有效吸收。下面我们就为大家一一解读配方奶粉中能够保证宝宝脑部发育和肠道健康的功效有哪些：

DHA和ARA：奶粉中DHA具体成分是二十二碳六烯酸，又称脑黄金；ARA具体成份是指花生四烯酸。 DHA、ARA属多元不饱和脂肪酸，对婴儿脑部及视力的发育有重要作用把握住6个月前宝宝脑部快速成长的关键期，持续补充高品质的DHA和ARA，才能为宝宝拥有一个聪明的小脑瓜提供营养基础。

胆碱：是B族维生素的一种，存在于母乳中，是少数可以直接进入脑细胞的物质之一，制造帮助记忆的化学物质，能有效提高宝宝记忆力。

活性双歧益生菌：是宝宝胃肠道的健康卫士，能够抑制有害菌的生长，达到肠道微生态的平衡，这种平衡状态下的肠道对宝宝的营养代谢、抗感染及生长发育具有重要意义。宝宝肠道健康有活力，吸收营养自然就全面。

复合益生元：能够帮助活性双歧益生菌更好的生长和繁殖，与活性双歧益生菌一起，全面强化宝宝的免疫防御系统，增强宝宝抵抗力。

乳铁蛋白：母乳中的重要成分，有益于提高机体免疫力。乳铁蛋白来源于牛奶乳清，有益于宝宝建立良好的消化道微生物环境。

其实，目前各品牌的奶粉配方相似度极高，但是不是只要有这些含量就表示营养均衡呢？答案当然是否定的。具有科学依据的配方比决定了宝宝能够从奶粉中获得均衡的营养。以国内知名奶粉品牌伊利为例，伊利金装奶粉就针对各不同年龄段的婴幼儿，推出了不同营养成分的奶粉，其中新升级的金装3段奶粉通过微囊包裹技术使DHA和ARA不易被氧化，最大限度保留了他们的营养价值，同时优化了DHA、ARA、胆碱配比，将其调整为最佳配比1:1.5:6，更适合宝宝的智力发育需求。伊利金装系列婴幼儿奶粉在含量上全面提升DHA、ARA成分含量：DHA增加12.5%-62.5%含量、ARA增加8%-25%含量，能够充分满足婴幼儿大脑发育所需。此外，为保证宝宝拥有健康的胃肠道，伊利金装婴儿奶粉同时添加活性益生菌和益生元，复合益生元是结合活性双歧益生菌的数量而进行科学地定量添加，可以加倍吸收，为宝宝带来加倍免疫。

最为关键的是，妈妈们还要注意奶粉配方是否适合宝宝体质。许多家长迷信进口奶粉，但事实上进口奶粉是以外国母乳的营养结构为研发基础，由于外国母乳中氨基酸含量过高，分子结构过大，不但不容易被中国宝宝的肠胃吸收，还会加重宝宝的肾脏负担，因此，进口奶粉并不适合中国宝宝体质。

最后，希望妈妈们在选择宝宝的重要辅食--奶粉时，严把关，把好关，让宝宝获得成长所需的均衡营养，健康快乐的成长。

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