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宝宝吃什么才长高|助宝宝长高个的营养鲜虾面

时间:2021-07-22 来源:美食 点击:

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助宝宝长高个的营养鲜虾面

特色:

一碗热气腾腾的面条,加入奶酪宝宝,鲜虾与蔬菜一起搅拌,浓郁的奶香伴着诱人的大虾,小心宝宝抢走你手中的勺子哟!

用料:

奶酪宝宝 25g

儿童营养面 25g

西红柿 10g

鸡蛋 半个

娃娃菜 10g

大虾 3个

紫菜 10g

盐 少许

橄榄油 少许

做法:

1、 将鸡蛋打成蛋液,取微波炉碗一个,将碗四周涂抹上一层橄榄油,取一半蛋液放入碗中,加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。

2、 大虾去皮、去头、去虾线洗净,紫菜用手掰碎、娃娃菜切丁,西红柿去皮切丁备用。

3、 锅中倒入适量清水烧开,将面条,虾,娃娃菜,紫菜煮熟后捞出,加入百吉福奶酪宝宝,西红柿拌匀,加盐调味,放入做好的鸡蛋即可。

小贴士:

这道菜好处多多:第一,面条让宝宝还未发育成熟的消化系统更容易接受;第二,大虾,鸡蛋和蔬菜能够提供优质蛋白,钙、铁和维生素A等;第三,与奶酪宝宝的搭配,让营养加倍,吸收更有效,宝宝越长越结实。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/shenghuo/97674.html

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