怀孕后辞职是傻吗|怀孕后真会变傻吗 怎样让怀孕后不“变傻”

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多妈妈们可能会有这种情况，记忆力特别差，常常忘了东西放在哪，前一句话说完就忘了下一句话要说什么，反应和理解能力也变差等等，这是不是就是俗称的一孕傻三年呢？这里的傻只是一种代称，而不是真的傻了，这是因为怀孕后体内的荷尔蒙发生了改变，并且由于体内的DHA过少所以导致这些症状，并不是智商的问题，有没有什么办法预防和解决呢？

1、每天保证饮食均衡营养，以及充足的睡眠，最好每天中午可以小睡一会。

2、将每天要做的事列在纸上或电脑上，这样可以提醒自己每天要做的事情。

3、很多人们都有找不到钥匙等物件的时候，更别提孕妇产妇了，因此固定一个地方放这些重要而又小件的东西，比如钥匙手机之类。

4、养成写日记的习惯。

5、多喝水，多喝汤，只有体内保证充足的水分，才能让大脑更清晰。

6、多吃大豆、牛奶、鸡蛋、核桃类的坚果和含铁量高的食物，比如菠菜、海带、鱼虾等海产品。

7、适度的运动对大脑也是绝对有帮助的，但也别运动过量。

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