[怀孕吃什么宝宝聪明]想要宝宝聪明吃什么好 激发宝宝燃烧小宇宙的美食

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想要宝宝聪明吃什么好

想要宝宝聪明健康，除了遗传和先天之外，后期的饮食也非常重要，那么吃什么可以让宝宝聪明健康呢？有没有一些健脑的食物能够让孩子吃出充满的脑袋和强健的体魄呢？现在就一起看下2款能够激发孩子燃烧小宇宙的美食吧。

一、杏仁豆腐的做法：

1.将杏仁肉浸泡在水里然后就可以轻松去除表皮，放入料理机中

2.倒入适量清水搅拌成泥湖后待用

3.将鸡蛋磕入碗里，倒入适量清水，搅拌匀后待用

4.火上置入炒锅，倒入适量清水，放入少许白糖，倒入蛋液大火煮开

5.煮开后撇去浮沫后捞一半出来晾凉备用

6.将琼脂粉蒸融化后倒入锅里，再倒入刚才搅拌好的杏仁糊

7.倒入纯牛奶，不停的搅拌过滤一下后倒入盘中晾凉

8.凝固后切成块状，再倒入刚才煮好晾凉的糖水，就可以了。

杏仁不仅能够益智补脑，而且还可以保护视力个养心，可以和花生黄豆等食物一块制作成豆浆给孩子饮用，营养非常高哦。

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想要宝宝聪明吃什么好

二、红枣泥的做法：

1.将红枣清洗干净后放入锅里，倒入足够多的清水煮至熟烂

2.大约煮一刻钟左右就可以煮熟烂了，然后将去皮去核的红枣放入碗里

3.放入适量白糖，搅拌匀就可以给宝宝吃了。

注意一定要去皮和去核哦，因为红枣核非常燥热，每天晚上给孩子吃一些，或者直接给孩子吃新鲜的红枣能够有效帮助宝宝补充维生素C以及其他矿物元素，并且能够让宝宝睡的踏实睡的香，从而提高宝宝睡觉之后的潜在记忆，不过这个食物只适合半岁以上的宝宝吃。

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