[ella怎么读]Ella挺9个月孕肚热舞惊呆网友 怀孕9个月需要注意这些问题

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Ella挺9个月孕肚热舞

原SHE成员Ella自怀孕后一直就坚持工作，日前，Ella挺9个月孕肚热舞视频曝光后瞬间引发网友们的关注热议，视频中Ella挺9个月孕肚跳着自己新专辑里面的舞曲热辣十足，从视频中可以看出Ella四肢依旧纤细而且十分灵活，网友们纷纷称Ella为地表最强孕妇。

Ella挺9个月孕肚热舞视频曝光后很多网友们都担心Ella这样跳舞是否会对胎儿造成不利影响，据了解，怀孕期间Ella一直都有在训练和锻炼身体，在上传影片与网友分享的同时Ella还喊话自己腹中胎儿称自己已经做好一切准备等待宝宝的降临。

怀孕9个月注意事项

保证充足睡眠

怀孕9个月孕妈妈们已经步入临产阶段，怀孕9个月要注意什么呢？怀孕9个月需要注意的事项有哪些？怀孕9个月孕妈妈们首先需要注意的就是保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，怀孕9个月孕妈妈们机体损耗极大所以极易造成疲劳感，这个时候孕妈妈们应该多休息养足精神待产。

少吃多餐

怀孕9个月孕妈妈们很有可能是因为各种原因而出现食欲不振的情况，为保证孕妇每日所需营养怀孕9个月孕妇日常饮食应该以少吃多餐为主，尤其需要注意均衡饮食多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物。

预防水肿

据了解，很多孕妇怀孕9个月的时候都会出现明显水肿的症状，所以为了可以预防和缓解孕妇怀孕9个月水肿症状建议孕妈妈们提前做好预防措施，多吃一些利水消肿的食物、控制盐分摄入，如果怀孕9个月水肿症状严重的话一定要及时就医。

准备待产

怀孕9个月孕妈妈已经步入待产阶段，所以怀孕9个月还需要注意的就是提前做好待产的准备，怀孕9个月待产准备除了要注意准备更好待产用品之外还需要特别注意的就是做好待产的心理准备。

定期产检

很多产妇觉得已经步入待产阶段就不用在继续接受产检了，其实不然，孕妇产前应该每周坚持一次产假以便了解胎儿的发育情况及时做出判断，所以怀孕9个月还需要注意的就是定期产检哦。

预防早产

怀孕9个月还需要注意什么吗？怀孕9个月还需要特别注意的就是预防早产，怀孕9个月的妈妈们这个时候是最容易发生早产的现象的，所以怀孕9个月的时候孕妇要特别注意避免单独外出，定期产检预防早产现象发生。

保持愉悦身心

即将面临生产很多孕妈妈们的心情肯定是无比紧张和激动的，还有不少产妇产前还会患上焦虑症，要知道孕妇产前过于焦虑的话不仅不利于胎儿的健康而且还有可能会影响到正常分娩，所以怀孕9个月孕妇保持身心愉悦也是极为重要的。

禁止同房

怀孕9个月是孕妈妈们的最关键一个月，所以怀孕9个月孕妈妈们也不能轻易放松警惕哦，怀孕9个月最后需要注意的就是禁止同房，怀孕9个月属于是孕晚期阶段，这个阶段同房的话会大大增加孕妇早产的几率，而且这个时候同房对胎儿的健康也是很不利的。

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