【南瓜饼怎么做好吃又简单】南瓜饼怎么做南瓜饼早餐的制作方法

时间：2020-09-29 来源：美食点击：

【www.thinksoul25.com--美食】

南瓜最奇特的做法，3分钟一张，焦香酥脆，学会早餐变简

南瓜这种蔬菜很奇特，既能作为主食直接食用，又能够调配其他食材来炒菜熬粥，还能够做出许多造型各异的美食。假如做为主食来吃，直接蒸煮，瘦身减脂最好不过了。在南边人们会拿它来煲汤，或许炒出各种的甘旨佳肴，面点师傅还喜爱做出南瓜色彩的各式各样的面食，工人们享受。南瓜食用价值很高，不光能够进步免疫力，还能够促进肠胃消化，养脾肯定是不错的挑选之一。

平常咱们关于南瓜最多的做法是蒸煮，食用，或许做面包，还有和糯米在一同做一道甘旨的甜点。可是我觉得最接地气的做法，便是我这样去做，既养分又好吃，调配蔬菜米粥，做早餐来吃就十分的适宜。无需早上，很轻松就做出养分甘旨的早餐，精干的家庭美人主妇，一看便能学会。

食材：南瓜面粉

做法过程

1.提起一晚，把南瓜蒸煮出来，我都是挑选电饭锅蒸煮形式，南瓜切片，5分钟之内蒸熟，十分的便利，晾凉备用，然后取出合适自己家人饭量的面粉，和南瓜一同放入盆中，参加温水，然后组成一个软一点的面团。

2.早上取出面团，略微松懈一下，不必怎样去揉，用手给它收拾成圆形。直接分红平等的小剂子备用。

稍稍收拾一下。我做的剂子比较小，喜爱做大一点也能够，家中宝物吃着比较便利。

3.取出剂子，擀成包子皮相同的圆饼，其他顺次这样操作，然后给面饼中心刷油，然后把它像包包子相同包裹起来。再把饼擀成大一点的薄饼。

中心刷好油后，再擀的薄一点。这样烙制起来，很简略烙熟。

4.取出家中的平底锅，或许不粘锅，都能够，然后把做好的薄饼，放在平底锅中烙制，我用的是烙制煎饼的平锅，不必刷油，来回翻动烙制外表金黄。在烙制的时分，假如喜爱吃鸡蛋饼的，还能够把兴起大包的面饼里打入一个鸡蛋，用一个小杯子把鸡蛋打入其间搅撒，然后把兴起大包的薄饼里用筷子插一个小洞，把蛋液打入其间。

不必插很大的孔，用筷子翘起一边，把蛋液倒入其间，很简略。这就做出了鸡蛋灌饼了。来回翻面烙制，鸡蛋老练，饼也烙制好了。

5.平底锅中，每个饼大约3分钟左右就能够烙制出一张。十分的便利。表皮金黄焦脆，又有南瓜的香味，嚼起来有股南瓜和面皮混合的香味。

注意事项

烙制薄饼的面在揉的时分，略微软一些，这样做出的饼会十分的松软可口。中心也讲到了，烙制鸡蛋灌饼的办法，只要在面皮包裹油的时分，包的不漏口，擀面皮的时分相同的办法，当心擀开，在烙制的时分它就必定能够兴起大包，这样筷子插出小洞，就很轻松把蛋液倒入。这个南瓜饼在吃的时分，能够搭上生菜或许早上自己做的任何蔬菜，咸菜等。还能够刷上豆瓣酱，也会很搭。