颜美食|9美食 让你返老还童年轻！

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当你突然间揽镜自照时才发现，原来衰老已经提前入侵。虽然我们找不到万能的机器来挡住时间的脚步，但至少，我们还能向营养要求些返老还童的“灵药”。

返老还童灵丹之一――苹果

含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

返老还童灵丹之二――胡罗卜

返老还童灵丹之三――脱脂奶粉

返老还童灵丹之四――矿泉水

可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌。

返老还童灵丹之五――菠菜

返老还童灵丹之六――小鸡

含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

返老还童灵丹之七――贝类

含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

返老还童灵丹之八――橙子

返老还童灵丹之九――麦芽

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