【坐月子可以吃什么水果】现代坐月子四种类型全面PK

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导读：随着社会的变迁，现代人对于自我的生活品质要求更多元化的同时，产后妈咪们坐月子的类别也越来越多。现代坐月子的四大类型有“婆婆妈妈型”、“专人到府服务型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”。让妇产科专家告诉你，面对不同类型的坐月子方式，在兼顾坐月子与照护宝宝时，你如何聪明选择。

类型—：婆婆妈妈型

省钱指数：★★★★★

对象由婆婆妈妈帮忙，属于较为传统的坐月子方式。

优点

熟悉家中环境，会比较自在。也可以享受三代同堂的温馨。

缺点

思维方式会有差异，长辈常会干预照护婴儿的方式，造成困扰。

专家建议：

女性应于怀孕期间就要多搜集资料，再选择出适合自己的月子方式，以便和长辈沟通、讨论。

类型二：专人到府服务型

省钱指数：★★★☆☆

对象适合预算有限，缺乏人手照顾的产后妈妈。

优点

1.专人到府一般就是请月嫂提供专业的服务，妈妈跟宝宝都可以在熟悉的环境中获得专业的照护。

2.可以要求对方提供自己想要的坐月子方式，比较有自主权。

缺点

目前月嫂机构不普及，行业情况参差不齐，合格而专业的月嫂不多。

专家建议：

产后妈妈应先了解月嫂每日服务的工作内容、料理膳食是否娴熟，口味如何，也要注意月嫂是否备有合格证照、是否有育儿的经验以及卫生习惯是否良好等。

类型三：外送月子餐型

省钱指数：★★☆☆☆

对象适合小家庭，缺乏人手帮忙料理月子餐点的产后妈妈。

优点

可以挑选自己喜爱的餐点口味以及新鲜度。

缺点

1.食材新鲜度以及来源堪虑。

2.微波加热之后，会影响口感以及视觉（有些菜色会因为微波变黄）。

专家建议：

妈妈应于怀孕期间就多方了解各家厂商的服务项目、收费标准、以及是否有提供专家的咨询服务、是否可以针对个人体质调整月子料理餐点并提供试吃的项目。

类型四：月子中心型

省钱指数：☆☆☆☆☆

对象适合注重个人隐私以及小家庭的产后妈妈。

优点

1.拥有专业的护理人员提供服务，便利性相当高。.

2.有专业护理人员的支持，大大增加成功哺喂母乳的几率。

3.提供产后妈妈套房式的休息空间与服务，并有专人照顾宝宝。

缺点

1.费用较高，要斟酌自己的经济能力来决定居住的天数。

2.室内空间的安全规划高低不一，要注意是否备有专业的证照。

专家建议：

各家月子中心的饮食设计、室内设计、育婴室设备以及费用大有不同，建议各位产后的妈妈们在怀孕期间，就要多方比较，无论在试吃餐点、参观厨房以及参观室内摆设等之后，再来了解所需费用。

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