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[宝宝不爱吃辅食怎么办]宝宝不爱吃辅食的4种可能

时间:2021-07-19 来源:生活常识 点击:

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辅食 满足宝宝更大的营养需求

辅食对于宝宝而言等于是迈入人生重要的里程碑呢!可别小看这些泥状、糊状的婴儿食品,儿科专家表示,当宝宝开始接触辅食,包括味觉、嗅觉、语言发展以及口腔肌肉的协调力,也都将透过感受并咀嚼食物中训练的益发完整。随着宝宝日渐成长,需要更丰富的营养素,也都能够从辅食中获得补充。

4-6个月 开始辅食的最佳时机

若宝宝无过敏体质,建议可从4个月开始便试着添加辅食,试试看宝宝的接受度;过敏宝宝则建议可从6个月,再开始让宝宝吃辅食,辅食的选择应避免易引起过敏反应的豆类、坚果类、芒果等食物。

护理专家建议妈妈,为宝宝添加辅食时,可先从米粉、米精开始,等到确定宝宝的肠胃道可以吸收后再慢慢少量添加较容易引起过敏反应的麦粉、麦精,而蛋黄等蛋白质饮食应等到9个月之后再尝试添加,海鲜类食物更应等到周岁之后再考虑。

太晚尝试辅食 可能导致营养不良

时常听闻母乳喝越久或是至少让宝宝喝1年母乳,宝宝的免疫力、抵抗力都会越好,那是否辅食也可以等到宝宝1岁之后再添加?对此,护理专家表示,不论宝宝是否为过敏体质,都建议家长在6个月时都应让宝宝尝试辅食,因为宝宝的发展快速,身体所需的营养单靠奶制品根本不够,如果太晚让宝宝接触辅食,不仅会让宝宝众多感官发展以及各器官发展发生迟缓,也可能会导致营养不良、贫血等情形。

宝宝不爱吃辅食的4种可能

可能1腹泻或消化不良

可能因为辅食引起过敏而造成,建议家长应先避免使用易过敏的食材,并且纪录食材的使用状况,建议一次尝试一种辅食,假使发生过敏现象,也较容易发现过敏原。

可能2依赖性

特别容易发生在喝母乳的宝宝身上,因为喝母乳时可以让宝宝感受妈妈的体温,吸吮时的柔嫩触感也与奶瓶不同,让宝宝在喝奶时容易产生心理安抚的作用,使得宝宝会对喝母乳产生依赖性而不愿吃辅食。

可能3懒惰

宝宝也可能因为不喜欢咀嚼食物,不愿意吃辅食却选择奶制品。

可能4挑嘴

宝宝也与大人一样对于食物有着喜好,这种情况尤其能在更换辅食时发现,若妈妈发现宝宝抗拒新的辅食时,可以将新旧两种辅食加在一起,也可以让宝宝不断地尝试新口味。

改善方法

循序渐进

护理专家建议妈妈,在为宝宝准备辅食时,可以先从流质的果汁或是米粉、米精开始,把握一次尝试一种辅食的原则,除了可以确认过敏原之外也可以知到宝宝对该食物的喜好。等到确认不会过敏,宝宝也接受该食物,间隔3-5天之后便可以开始尝试另外一种食物。

控制份量

辅食的份量一开始也应以少量(约1/4碗)为原则,等到宝宝已经完全适应了,对奶制品的需求也降低时,便可添加辅食的量。若在夏天,建议应为宝宝准备当餐可以吃完的份量,假如没有吃完不可留待下一餐再吃;若是冬天,当餐没有吃完的应马上冰起来,可于下一餐取出食用,但是仍应在当天之内吃完。

鼓励宝宝吃饭

儿科专家提醒妈妈,即使宝宝排斥吃辅食,妈妈也应以鼓励宝宝多吃一口,假如宝宝实在吃不下或是不想吃的时候,若超过10分钟都没有再继续吃饭的迹象,妈妈可以把食物移开,不用强迫吃完,以免宝宝往后更加抗拒吃饭。

菜色多样化

当妈妈要为宝宝料理爱心辅食时,为了让宝宝对吃饭以及菜色兴趣大增,建议菜色的设计应多样化,针对宝宝挑食的食物,可以切碎搅拌在其他食材中,尽量让宝宝能够摄取均衡营养。

减少零食

减少宝宝平时吃零食的份量,甚至拒绝给他零食,当宝宝肚子饿时自然会乖乖吃饭啰!

Q。宝宝只爱喝奶,都不吃辅食怎么办?会不会营养不良呢?

儿科专家表示,因为喝母乳的宝宝较容易依赖妈妈,因此只爱喝奶不爱吃辅食的情况通常发生在喝母乳的宝宝身上,反而喝配方奶的宝宝比较愿意尝试辅食。

爱心料理

如果宝宝不喜欢吃辅食,建议妈妈可以先从菜色变化着手,维持菜色多样化,当您发现宝宝已经厌倦某种食物便可以换另外一种,或者是食材的表现手法与调理方式皆可做变化,如川烫、清蒸等方法,且避免调味过重、过于油腻,若能让宝宝吃食物的原味会是最佳做法。

食材新鲜

让宝宝吃的食物首重新鲜与否!台湾物产丰饶,每一季各地皆有不同的蔬果可供妈妈选择搭配料理,因此在食材的选择上,可以当季盛产的新鲜蔬果为主。

易消化吸收的食物

妈妈亦可选择易入口易消化的食物为宝宝料理入菜,如米汤、菜汤等,避免含有气体的饮料、油炸煎煮物。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/97089.html

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