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[导读]所谓“产兆”就是孕妇即将生产的征兆；一般而言，大部份的孕妇在生产前两周之内就感觉有胎动减少、子宫下降等种种现象。

产兆有哪些？

1、阴道出血

通常在子宫开始收缩前24到48小时，孕妇就会发现有混杂着血的粘稠状分 泌物出现，这是因为子宫颈变软、变薄时，子宫颈粘液流出所致，是即将分娩的征兆之一。 虽然少量的出血不代表马上就要生产，但若是出血量多，或是流出鲜红的血，则要立即入院 。

2、破水

所谓的破水是指包围胎儿的羊膜破裂、羊水流出；是产兆之一。 一般而言，破水的状况是产妇突然感到有大量的水由阴道流出；感觉像 尿失禁、且无法控制 。 有另一种可能是，羊水并非一次大量流出，而是慢慢渗出；如不注意，准妈妈可能因为分不清楚究竟是羊水渗出或是分泌物流出，而忽略了这项产 兆；导致胎儿遭受感染的机会增加。

3、规则阵痛

阵痛是真正进入产程的开始，然而，许多生产的妈妈，都有因为阵痛到了医院，却被医生判定是假性阵痛而请回家、白走一遭的经验。真正阵痛的特征是：疼痛的强度越来越强、阵痛的时间越来越密集、收缩的时间越来越久，并且，真的阵痛不会因为走 动而减轻。

因为每个人对痛的忍受程度都不一样，不见得是感觉痛，有些孕妇会出现腰酸的感觉，只要是规则性的阵痛，像是第一胎出现三到五分钟痛一次、每次痛的时间达20秒以上，或是第二胎时每十分钟痛阵痛一次，就可以到医院待产了。

只要头胎，在十分钟内阵痛三次、每次30至40秒，这样的情况持续了2、3个小时，就可以到医院待产了。

同样地，第二胎只要十分钟痛一次、而第二胎以上只要妈妈觉得腰酸、肚子变硬、或十分钟阵痛一次，都是快生产的征兆。

一般而言，生产的时间都是在预产期的前后 两周之内；所以，越接近预产期，孕妇要更加注意身体各种改变所透露出来的讯息，以掌握到医院生产的时间。当准妈妈在孕期36周后，即可开始为自己和宝宝准备一些入院和出院用品，以方便生产住院时使用。而该准备哪些用品呢？以下简单说明。

临产与产兆有什么区别？

临产与产兆是两个性质不同地概念，它们之间有质地区别。所谓产兆就是有宝宝的人即将生产地征兆，是指分娩发动前出现地壹些预示有宝宝的人不久将临产地症状。产兆包括三个方面，见红、不规律阵痛及胎头下降。三者只要出现其一，就代表快要临产了，宝宝要出来了，应该为去医院做好准备。

而临产是分娩地开始，它地重要标志是有规律且逐渐增强地子宫收缩，特点是，疼痛地间隔时间越来越短、持续地时间越来越长、疼痛地强度越来越强。产兆地疼痛往往持续20秒以下，如果持续30秒以上，间隔5-6分钟，或10分钟出现3次疼痛，可能就是临产，可以去医院诊断，老医生根根据诊断宫颈管是否消失、宫口扩章和胎头下降程度确定是否临产。

入院生产前的准备用品

1.1~2套日常换洗衣物。如睡衣、出院衣着、哺乳胸衣、袜子等。

2.洗刷用具及其他用品。如牙膏、牙刷、梳子、毛巾、拖鞋、卫生纸、产褥垫、个人保养品等。

3.宝宝出院时的衣物一套，包括包巾、手套、袜子、帽子、娃娃服等。

临产时的饮食营养

如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝，这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。

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