[紫苏叶泡水的功效]紫苏叶泡水灭初期感冒症状

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[导读]当宝宝感冒发烧，你的第一反应是什么？是马上到医院找医生配药打点滴？如果掌握一些中医知识，在家DIY就能预防或缓解。

中国中医科学院博士后、知名中医专家罗大伦博士做了一个比喻说，给孩子诊治疾病，父母是民兵，医生是正规军。年轻父母如果懂得中医育儿知识，一些小方法就能把疾病消灭在萌芽状态，不用等到发高烧、肺部感染等才去就医。

罗大伦从宝宝常见的感冒发烧入手，分几个阶段进行分析和指导。

第一阶段：感冒初期

主要是驱外寒，紫苏叶泡水很管用

症状：感冒初期主要是外寒阶段，这一时期的症状主要是流清鼻涕、打喷嚏，手脚发凉、身体发冷，后脑勺、后脖子有疼痛感，舌头颜色浅，不是红色。

治疗：罗大伦博士介绍，此阶段是家长最可以干预、治疗效果最好的阶段。方法是用紫苏叶泡水，紫苏有微热、挥发作用。用 量 上 ，成 人是五指一捏，孩子是三指一捏的量，泡开水或煮3分钟饮下，不能空腹饮用。

如果孩子不喜欢喝，可以采取泡脚或洗澡的方式，还可以用热水袋热敷孩子背后，肩胛骨之间。此外，用紫苏叶蒸汽熏鼻子，还可以喝姜汤，葱白带须水。

第二阶段：出现感冒症状

散外寒清内热，生石膏大米能退热

症状：外寒里热，是大部分孩子感冒的症状，这个阶段病程最长。“其实家长如果在第一时间阻止外邪，70%的孩子病情会得到控制。但是第一阶段过不去就复杂了。”罗大伦博士指出，此时症状多为，皮肤怕冷、怕风、痰变黄、嗓子红肿、舌头变红，体温升高和脉搏跳动加快。

治疗：这个阶段的用药目的是一边散外寒，一边清内热。散寒的药物主要有麻黄、紫苏叶、荆芥、防风等。清热的药物多用生石膏、双花、黄芩、连翘、鱼腥草、板蓝根、大青叶等。连翘和双花的功效是解毒的，即大家熟知的双黄连口服液。而黄芩，地丁和公英的功效是散结的。

“生石膏退烧方法是用生石膏15克和大米一起熬粥喝，徐徐发汗，烧就退了。”此外，孩子在无汗症状时可用板蓝根解毒清热，有汗时用桂枝颗粒，也可用中成药。

第三阶段：发烧咳嗽

风热感冒症状出现，只能送院治疗

症状：罗大伦说，这个阶段也叫风热感冒阶段，此时如果孩子已出现嗓子疼，发炎，咽喉肿痛，发烧，而咳嗽的声音是从肺里面发出来的，痰和鼻涕都是黄的，有的鼻涕甚至是绿的。需送到医院治疗。

治疗：“这个时候不要忌讳抗生素，一定要及时治疗，否则加重易引起肺炎等重症。”罗大伦强调，抗生素一般5天一个疗程，有的家长给孩子吃两天看其没事就不继续吃了，这是不对的。

第四阶段：恢复期调理

体温恢复正常，仍需清除外寒

症状：“这是容易疏忽的阶段。”罗大伦指出，这个时候病情又回到外寒阶段，孩子不会发冷，但是会出现鼻塞，鼻音重，鼻涕有清有白，总是咳嗽。

治疗：又回到第一阶段，多用温热药物，如紫苏叶煮水，还可以用陈皮煮水喝。而用白芷熬水3分钟，可以达到清寒和治鼻塞的效果。

孩子的大部分感冒是寒湿邪引起的肠胃型感冒，比如吃西瓜或吹空调后发烧，上吐下泻。这个时候用藿香正气水，还有藿香正气丸。

●提醒

孩子吃得太多也会发烧

“现在多数孩子的病是家长造成的。”罗大伦认为，很多家长最高兴看到孩子不停地吃，吃越多越好，殊不知，过多吃某种食物会把孩子的脾胃给伤了，就像w indow s系统一下打开近千份文件、给金鱼喂很多食物撑住了是一个道理。各种症状都有积食的影子，舌苔总是很厚、会感到腻，嘴里会有味，肚子饱胀，不想吃东西，导致各种病症，比如感冒、发烧。

对这些孩子，如果用些消食的方子，如炒金内金、山楂、神曲、麦芽各六克煮水给孩子喝，每日两次、每次三四天，孩子的发烧就会好，根本不用什么感冒药，消食问题解决了，很多问题就解决了。

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