孕妇孕吐特别严重怎么办_孕吐严重怎么办 该如何缓解早孕反应呢

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怀孕期的准妈们大部分都会再怀孕前三个月反胃呕吐，有些妊娠严重的妈妈们每天吐的胆汁都出来，吃完了吐，吐完了吃，饱受孕吐的摧残，每天都没有胃口，精神，就躺在床上也哪也不去，其实这样会让孕吐更严重，想要减轻妊娠反应，可以适量的运动，比如散步。

天气好时，孕妈可以穿上舒适的平底鞋到公园或周边环境好车少的地方散散步，不要觉得累为标准。慢慢走，别剧烈运动和跑跳。如果可以得话，也可以适量的游游泳，做一下孕妇体操，这些都能帮你缓解孕吐。

孕妈们记得要多喝水、多吃新鲜水果、面包饼干之类的，每餐别吃太多，可以吃多餐。中午尽量休息一下，别让自己太劳累，如果孕吐反应特别严重，可以去医院，让医生帮你检查一下，开一些对胎儿没有影响的药品。

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