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电脑已经普及到千家万户,成了大家生活和工作的必需品,但是怀孕的女性能不能用电脑呢?有没有什么禁忌呢?
1、准妈每天要缩短用电脑的时间,不能长期坐在电脑前,这会导致流产,也会让自己很疲惫。
2、看了一会电脑要注意休息下双眼、站起来走动走动,活动一下关节、肩颈背腰等部位。
3、使用电脑前涂抹薄薄的防辐射的护肤品,注意要孕妇专用的。
4、多吃新鲜的蔬菜水果,牛奶、鱼、大豆、核桃等食物,多补充维生素。
5、电脑不要对着光放置、光线不可太强。
6、要经常打开窗户通风,以免细菌灰尘导致得皮肤病。要经常擦拭电脑。
7、经常用电脑眼睛容易干燥,这是由于面对电脑时人们总是不会经常眨眼。
8、注意脸部的清洁。
9、坐姿要正确。
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