必看的书|必看：5件事让你产后不会落下病根

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1.一般来说，产妇在分娩两小时内依然会出血，但不用担心，这些都是子宫里没有排干净的余血。而在未来的一个月左右都一直会持续有出血的状况，每天定时清洗和更换卫生巾和内裤就可以了，但是如果发现血越来越多，过了一个半月还是量很大，或者比平时来月经的量多，那么就要注意了。

2.生孩子可不是那么随便简单，这会消耗掉女性的所有能量和精力，所以产后一定要多休息，让体力快点恢复正常，尤其是之后宝宝要喝奶，那就更没有时间休息了，所以分娩后抓紧时间多休息。

3.如果你决定了要母乳喂养，那么就要在分娩后的一两个小时内让宝宝吸食，这样才能刺激奶水的分泌。而且要多吃一些猪脚、鲫鱼汤之类的发奶食物。

你会发现第一天的奶水黄黄黏黏的，别认为这是脏东西，这可是非常宝贵的初乳，营养价值非常的高，可以提高宝宝的抵抗力，一定要给宝宝喝。

4.虽然产后上厕所是一件非常痛苦的事情，但是为了防止炎症或细菌感染等问题，一定要尽早上厕所。

5.不要相信坐月子不能下水的传言，只要保证是烧开了的水晾凉就可以了，一定要注意卫生，勤更衣，注意室内的空气流通。

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