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在分娩时,有部分女性需要侧切,尤其是第一次怀孕的女性更容易碰到这个状况,对很多女性来说,是不想面对这件事,那如何才能避开呢?
1.怀孕的时候每天对阴道的肌肉进行按摩,要保证双手干净,是否留有长指甲,然后选择一个舒服的地方坐着,双脚向前伸直,用一些按摩油涂抹在阴道附近的肌肉上,将大拇指伸进里面,越深处越好,一直延伸进去,也许这时候你会觉得有一点点痛感,按摩的时候,大拇指在会阴处要勾起来,然后慢慢的往前面拉。
需要注意的是力道别太大,否则会导致疼痛受伤。
2.怀孕期间每天可以做一下缩紧阴道、肛门的运动,没缩一下要保持几秒,保持的时间越长越好。这不仅可以帮助你生孩子的时候防止侧切,还可以防止年纪大的时候咳嗽时不容易漏尿,也会提高夫妻生活质量。
3.平时自己可以在网上或书上多了解一些分娩和侧切的事情,并和医生多沟通,不少女性都是在自己都不清楚的时候,稀里糊涂就被来上一刀。
当你开始有分娩症状的时候,就去了解一下负责自己的医生是谁,和对方沟通一下,尽量不要侧切,但是如果你私密处的弹性不好,或者有妇科炎症、水肿、胎儿太大,胎位不正等情况,一定要相信医生,并且配合医生,需要侧切的时候一定不要纠结。
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