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[春季养生小知识]幼儿春季养生小常识 4点让孩子安全度过春季

时间:2021-06-10 来源:健康成长 点击:

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1.虽然现在气温越来越高,但是由于早问温差大,而且常常今天阳光明媚,明天就阴雨绵绵,如果家长不注意及时帮孩子加减衣服,很容易感冒发烧。

因此建议在春天父母别急着帮孩子减下衣服,以免孩子着凉,可以让孩子披着一件外套,早晚穿着,中午热时就脱下。当然也别给孩子穿太多,以免出汗,反而容易被风吹的受凉。

2.春季细菌特别活跃,因此在饮食上要注意清淡,尽量别吃油腻、煎炸的食物,而且现在还没到吃冰棒、冰水的时候,可以多吃一些蔬菜水果、补充体内所需要的蛋白质等营养。


3.春季病毒施虐,稍不注意就会被子传染上疾病,尤其是抵抗力差的孩子,因此平时要保证家里卫生,多开窗透气,让空气流通,以免孩子患上呼吸道疾病,少带孩子去人多的公共场所玩耍,以免被传染。

4.春季是最适合踏青的季节,因此父母要多带孩子去户外活动,呼吸新鲜空气、晒晒太阳,让孩子在开心的同时提高抵抗力,还可以促进孩子生长。

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