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怀孕前的注意事项和准备工作 孕前做好工作宝宝健康又聪明
怀孕前胎儿需要的营养成分能够从保存在子宫里的养分中吸收到,因此怀孕前就需要注意饮食的营养和均衡。
要在怀孕前多吃含有蛋白质、维生素等营养的食物,比如奶、豆类、蔬菜水果、鱼虾肉等等。
怀孕前要避开那些有毒的物质,如果所工作的地方有毒物质超标,或者有太多的放射线成分,那么最好停职一段时间,以免影响母婴健康。
怀孕前的注意事项和准备工作 孕前做好工作宝宝健康又聪明
除此之外,药物也是容易影响胎儿健康的因素,尤其是怀孕初期,因此备孕期间千万不可盲目用药。
酒精也是备孕女性的大忌,如果喝酒后怀孕了,那么是很有可能影响胎儿的健康和智力,还容易导致畸形。
如果之前有过多次习惯性流产,以及早产现象的女性,那么最好让身体恢复一年以后再怀孕。
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