[一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去]宝宝晚上睡觉翻来覆去不踏实怎么办 小孩睡觉为啥老转圈

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宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝晚上睡觉翻来覆去的情况发生在很多孩子身上，常常睡觉前乖乖的躺在父母中间，但当醒来的时候，宝宝已经180度旋转了，对于这点，父母非常烦恼，因为宝宝如此不老实的睡觉状态不仅容易感冒而且还容易翻下床。

到底是什么原因导致宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝晚上睡觉翻来覆去，爱打转转呢？专家称这是因为孩子中枢神经系统还没有完善，还在发育的过程中，当宝宝随着年纪的增长，这种情况就不容易出现了。

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对于小宝宝来说，他们每个小时都是一个完成的睡眠，而且他们的睡眠非常浅，因此他们不会像我们成人那样一觉睡到大天亮，他们会醒非常多次，所以别觉得这是宝宝睡眠质量差，也别着急的给宝宝喂奶，而是应该先观察一下宝宝，或者轻拍宝宝，过一会宝宝又会进入梦乡。

不过一旦宝宝出现翻来覆去，打转转的同时，还大叫、哭闹，那么就要当心了，父母应该轻轻拍拍宝宝，这样可以给宝宝安全感，或者放一些舒缓柔和的音乐让宝宝放松心情。

如果发现宝宝有枕秃、睡觉时大量出汗，睡觉烦躁的情况，那么就应该注意宝宝是不是有缺钙的问题，如果是，那么就需要及时给宝宝补充鱼肝油和钙质。

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