如何优生优育知识讲座_如何优生优育知识 高龄产妇如何保护生育能力

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如何优生优育 优生优育知识 高龄产妇注意事项

如何优生优育知识 高龄产妇如何优生优育的注意事项之一、别让自己过于肥胖，也别太追求骨感美，不论是哪一种类型的身材，都容易导致不孕，因为过重或者过轻都会影响排卵，造成最后不排卵。

如何优生优育知识 高龄产妇如何优生优育的注意事项之二、蔬菜等素食虽然对健康非常有好处，但并不建议每顿都吃素，这样反而会导致月经紊乱，影响排卵功能，造成不排卵，而且对于优生优育也非常不利。

如何优生优育知识 高龄产妇如何优生优育的注意事项之三、高龄产妇想要怀孕，想要优生，那么可以多让身体补充维生素E，可以多吃含有维生素E的食物，这样能够延缓衰老，可以很好的保养卵巢。

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如何优生优育知识 高龄产妇如何优生优育的注意事项之四、别为了身材而长时间穿紧身衣裤，这些可是会影响输卵管的健康，容易造成子宫内膜异位，最终影响怀孕以及优生。

如何优生优育知识 高龄产妇如何优生优育的注意事项之五、高龄产妇想要好孕气，就要注意适量运动，不可一动不动，也不可过量运动，而应该每天保证半小时时间去做一些有氧运动。

如何优生优育知识 高龄产妇如何优生优育的注意事项之六、别总是去冲洗阴道，要知道女性的阴道有自净功能，过度冲洗会导致阴道内环境失衡，从而最终导致阴道炎、盆腔炎或者输卵管炎症。

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