产后抑郁症有什么表现症状怎么办|产后抑郁症怎么办 爆艳星陈宝莲死于产后抑郁症

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产后抑郁症怎么办

很多明星都患有不同程度的产后抑郁症，有些可能在家人的陪伴下走过来了，比如那英、何洁，不过却还有一些明星没能做过这个槛，比如陈宝莲，对于产后抑郁症是常见的产后问题，一般在产后半个月后会自行消失，而在此期间会莫名其妙的出现爱哭爱发脾气等情况，这与生完孩子后荷尔蒙有关。

那么到底产后抑郁症怎么办？怎样才能赶走产后抑郁呢？

首先在怀孕时就要多了解一些怀孕以及生产之后的过程，心理做好准备，把自己的位置摆正，这样可以有效避免出现一些问题自己手足无措的情况。平时可以多和家人朋友说说自己的感受，不要觉得找看心理医生是丢人的事情，有必要时他们会帮助你。

产后抑郁症怎么办

其次如果是因为伤口的疼痛、喂奶的疼痛或者因为奶水稀少而出现的耐久感，或者是因为精神过度紧张，认为自己什么都做不好，孩子哭闹自己没办法处理好等原因导致的心情抑郁，那么丈夫这时千万要在旁边鼓励和支持妻子，多关心妻子，别让妻子认为自己太没用，这时候的女性会变得特别脆弱和无助，需要更多的依靠。

很多产后抑郁症的产妇并不会有非常明显的表现，不注意的话一般不会被发现，可能只会有不想说话，爱发脾气、哭点低的情况，但是如果情况明显，那么就代表非常严重了，一定要及时去医院哦。

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