产后第一次月经|产后夫妻第一次性生活不和谐怎么办

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如果你此刻正在烦恼产后第一次性生活不和谐，想知道产后性生活不和谐怎么办？那么小编现在就告诉大家一些方法，希望能够帮助大家解决这个问题。

一、女性对自己身材和形象的自卑。

自卑是很多产妇不愿意同房的关键原因之一，一些女性称自己不想让丈夫看到原本光滑的肚皮上多了一条疤痕，以及那些妊娠纹，并且那肥嘟嘟的肚子也让她们感到无比自卑，其实男人们想这么对妻子说：生完孩子的女人是最美丽的，她们为了孕育出属于我们爱情的结晶吃了这么多苦，在我们眼中她们的一切都是伟大美丽的。

其实想要解决这个问题非常简单，只要当身体恢复的差不多时开始运动，比如做一些产后瑜伽产后形体操等等，并且坚持喂母乳，这些都能够帮助产妇快速的恢复身材。

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二、疼痛感。

在经历了生产这种十级的疼痛之后会让女性留下阴影，很多女性表示自己在产后第一次性生活中会感到非常疼痛，而且不知道是心理原因还是身体原因，总是觉得阴道出现隐隐的疼痛，而且总担心性生活会导致伤口破裂。

但其实如果你是顺产，阴道的伤口会在15天内愈合，如果你是因害怕伤口再次裂开而害怕同房，那么你可以完全不用担心，因为正常的性生活是不会影响阴道的，只要你深呼吸，放松心情，相信你就不会再感觉到疼痛了，如果你因为阴道太干涩，那么可以使用少许润滑剂。

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