[怀孕前的准备什么东西]怀孕前的准备 支招高龄产妇如何生个健康宝宝

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一、孕前生活习惯

对于高龄产妇来说本身卵子质量就会有所下降，因此就更应该要重视生活质量来提高卵子质量哦，建议高龄孕妇一定要避免吸烟喝酒。最好是夫妻双方都不要抽烟喝酒。

另外就是至少要在怀孕前3到6个月就需要停止使用口服避孕药，避孕措施最好是选择避孕套这样最安全无害的避孕方法。如果有进行药流或者人流，需要在半年后再考虑怀孕哦。

二、选择最最佳怀孕条件

高龄产妇除了主管原因外，也需要重视一下客观原因，比如建议最好是在双方经济情况较好，身体状态最好以及心情比较舒适轻松的时候怀孕。

因为高龄产妇经不起任何折腾，不要因为任何客观原因来影响高龄产妇，还有就是高龄产妇建议是在3到7月份怀孕时最好的哦，这样可以避开严寒和酷暑。

三、补充叶酸

高龄产妇在备孕期间就应该要开始补充叶酸，建议在怀孕前三个月到怀孕初期都要每天服用叶酸来补充叶酸，避免胎儿发育畸形。

此外就是高龄产妇最好不要接近任何宠物，因为很容易感染上弓形虫病，如果自己有养宠物的话，建议在怀孕前先进性体检并且和宠物隔离。

四、夫妻双方怀孕前要体检

对于高龄产妇而言，在怀孕前夫妻双方都应该要先到医院进行身体检查，这也可以知道各自的身体情况和是否适合怀孕以及是否有其他疾病。

虽然没有规定一定要进行孕前检查，但是考虑到高龄产妇的健康和安全，在怀孕前一定要负责的进行身体检查，重点是孕前优生健康检查。

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