【断奶回奶期间注意事项】断奶注意事项 断奶时如何避免宝宝免疫力变差

【www.thinksoul25.com--优生优育】

一、合理的添加辅食

关于添加辅食，很多人都在给孩子添加辅食的时候就开始断奶，但是往往因为没有经验使得在添加辅食的时候不够科学合理，进而导致宝宝拉肚子或者是生病。

因此添加辅食一定要有所讲究，辅食的添加需要根据孩宝宝身体的实际情况来进行调整，一定要保持宝宝的营养均衡和营养全面，母乳和辅食的衔接工作要做好。

二、合理摄入维生素

维生素绝对是宝宝的生长发育离不开的营养成分，而且维生素只能从食物中获取，因此在给宝宝食用含有维生素成分食物的时候也需要有所讲究。

首先父母要知道哪些水果蔬菜等食物含有维生素，其次就是宝宝这个月龄适合吃哪些含有维生素的蔬菜水果，还有这些蔬菜水果含有哪些维生素。

三、多晒太阳

春夏季的话倒是没关系，春天的阳光最暖和，肯定要多带宝宝晒太阳，夏季的话尽量避开早上10点到下午3点期间的太阳就可以。

而即便是冬季的话也要趁着出太阳的时候带宝宝出去晒会儿太阳，虽然阳光中含有紫外线，但是紫外线确实可以杀毒的，而且晒太阳可以有利于维生素D的合成促进维生素D的吸收。

四、多运动

断奶的时候尽管宝宝还小，但是还是需要带动宝宝多运动，适当的运动不仅可以增长个子，还能增强宝宝的抵抗力呢。

因为只有增强了孩子的抵抗力才能抵御病毒和细菌的侵袭，才能避免孩子感冒，因此不管是寒冷还是炎热，都应该要坚持带领宝宝进行适当的运动。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/84073.html