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【大学开学时间】又到开学入园时 如何提高宝宝的免疫能力

时间:2021-03-01 来源:优生优育 点击:

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一、不要穿太多

很多家长,尤其是隔代教育的长辈总是怕孩子感冒了,总是各种厚衣服给孩子穿上,其实这样的做法并不正确,相反容易导致宝宝生病。

因为宝宝入园后会有很多小朋友一起玩,穿地太多不但不方便与小朋友玩耍活动,甚至也会因为玩耍后出汗导致无法排汗而感冒生病,导致抵抗力下降。

二、不要给孩子塞零食

这是小编一位同事的亲身经历,孩子入园的前段时间他总是担心孩子在幼儿园吃不饱,于是给他塞了很多零食,结果孩子吃多了零食败胃根本不吃饭,导致免疫力低下,经常生病。

其实你可以想象,孩子吃零食太多本身就是不健康的,一是会败胃导致孩子不爱吃饭,无法摄取足够的营养,二是孩子吃零食容易导致消化吸收系统疾病。

三、帮孩子缓解压力

很多孩子因为不适应幼儿园的生活,因此也是很容易生病的,因此就需要家长积极帮忙疏导孩子,让孩子尽快的适应新的环境。

最好的办法就是在入院前半年与宝宝一起通过做游戏绘本等形式来引导孩子,给宝宝个入园的缓冲期,这样可以帮助宝宝更快的适应幼儿园的新环境和新生活

四、周末多运动

宝宝入园后家长还是应该要注重带孩子晒太阳和运动,比如周末多待孩子出去散散步,爬爬山,或者就是跑跑步晒晒太阳之类的。

晒太阳可以借助紫外线杀死身上的病菌,而简单地爬山散步走动其实就是有氧运动,这样可以提高宝宝抵抗力和免疫能力呢。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/84068.html

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