哺乳期注意事项大全|哺乳期注意事项 产妇哺乳期饮食建议

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分娩当天

在分娩当天，产妇当然最好是也一定要以清淡温热而且方便消化的稀质流失半流食的食物为主。当然如果是剖腹产的话在产后就不要立刻进食哦。

剖宫产的产妇需要在产后禁食，主要原因是需要等肠胃排气排完后再进食，一般来说先要以流质半流质清淡食物为主，之后逐渐恢复到日常饮食，不过值得注意的是会在胃肠功能恢复完全前不要喝牛奶、豆浆以及蔗糖等胀气食物。

产后饮食建议

想必剖腹产，自然顺产的产妇体力消耗更大，出汗也超级多，因此要及时补充充足的液体，比如凉白开等，不过先不要喝那些下奶催奶的汤，因为这时候乳腺管并没有完全打通，避免乳汁分泌过多堵塞乳腺管。

产后饮食原则主要就是在至少产后两三天内都要以软质的食物为主，这样既容易消化，又有利于产后妈妈的牙齿健康，因此适合于所有的新妈妈。

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