孕妇注意事项前三月|孕妇注意事项 怀孕初期注意事项盘点

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1、避免疲惫

孕妇怀孕期间身体是很脆弱的，怀孕的人本身容易疲劳，因此孕妇一定要注意多休息，在运动个工作上适量的减少劳动，工作不要再做重体力的事情。

其次就是避免剧烈运动和重体力劳动，在做家务活的时候也要尽量避免弯腰下蹲等动作，总之就是要避免所有的会挤压到腹部的动作出现。

2、保持清洁卫生

怀孕后一定要勤洗内衣勤换内衣内裤，尽量保持女性阴道私处健康，因为阴道炎等私处疾病很容易导致胎儿感染的。

此外为了确保孕妇的安全，我们建议孕妇每次的洗澡时间不要超过15分钟，而且最好是以淋浴为主，水温不要太高，据说水温太高容易杀伤胎儿的脑细胞。

3、不要吸烟

孕妇不能吸烟这已经是老生常谈的问题了，当然很多女性怀孕期间也都做到了不吸烟不喝酒，但是身边的环境也需要自己好好把握。

我们一般来说是建议孕妇不要生活在二手烟环境中，如果老公要抽烟一定要让老公原理自己，不要在烟雾弥漫的环境里生活，这样的环境胎儿畸形的几率非常高，甚至容易导致流产。

4、孕妇心态要好

孕妇整个怀胎十月期间为了宝宝的健康发育，都需要保持良好的心境，保持乐观积极的情绪，不仅可以保证孕妇的健康，也能保证胎儿的健康发育。

在怀孕期间准爸爸一定要好好呵护准妈咪哦，多多关心体贴怀孕的妻子，避免孕妇情绪激动，孕妇心情不好对胎儿的发育肯定也会造成不良影响。

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