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春季腹泻病毒|春季病毒肆虐 春季如何提高宝宝的免疫能力

时间:2021-02-25 来源:优生优育 点击:

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一、多晒太阳

晒太阳的好处有很多,尤其是黄疸指数偏高的宝宝,多晒晒太阳可以起到退黄的作用,当然尽显黄疸不是特别重的情况下哦。

此外多晒晒太阳骑士是可以补充人体维生素D成分的哦,晒太阳是人体内维生素D的主要起源。另外晒太阳可以提高人体免疫力就是因为太阳中的紫外线是可以杀死很多病菌和病毒的哦。

二、健康的辅食

不管宝宝是母乳喂养的还是配方奶粉,都需要在4个月左右开始添加少量的辅食,辅食的营养可以补充母乳以及配方奶粉无法满足的那一部分哦,但前提是辅食健康均衡。

所以妈咪们千万不要觉得说有母乳喂养就一定要用母乳喂养喂足8、9个月就断奶,即便是母乳喂养也需要添加辅食的哦,给孩子科学有效的添加一些应用辅食,达到应用均衡才能提高孩子的免疫力和抵抗力。

三、注射疫苗

关于疫苗这一点,一定要按照国家规定进行疫苗的接种,因为现在有很多流传性感冒都是可以通地注射疫苗来进行有效预防的,注射相应的疫苗后孩子的抵抗力以及免疫力都会得到提高。

避免生病预防绝对是最重要的因素,因此父母不要觉得注射疫苗对孩子健康不好,疫苗是现在预防传染性疾病最好的方式,而且是通过了世界卫生组织的认可的。

四、锻炼和运动

如果你家宝宝会爬会走了那就更好,每天晚上晚饭后带着宝宝出去散散步,会走路的宝宝慢慢的走走散散步,或者偶尔的短距离奔跑,尽管可能会摔倒,但是这样的简单运动对于提高免疫力和抵抗力也是有用的。

宝宝不会走路但是会爬的话你可以带着宝宝在家里干净的地板上多运动多爬行,任何运动都可以加速新陈代谢,促进身体排毒,进而提高身体免疫力和抵抗力。

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