[产后涨奶怎么办啊]产后涨奶怎么办 民间有效小偏方告诉你

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很多的孕妇在产后喂奶期间都会出现涨奶的问题，还有一些情况严重的产妇还会引发乳腺炎，所以孕妇产后涨奶应该十分重视，由于乳汁分泌的过程中没有得到及时而又完全的移出，所以才会出现涨奶的问题。

其实很多时候孕妇产后涨奶是由于自己的喂养方式的不正确，比如有些婴儿含乳头的方式不正确也会导致涨奶的，如果出现涨奶现象，妈妈们在喂养之前可以先用热毛巾敷一下自己的乳房，这样会减轻不少涨奶的现象。

除了热敷有效的按摩对缓解涨奶也是有所帮助的哦，有时候宝宝们一下子喝不完这么多的奶水，如果妈妈们涨奶的话可以把一些多余的乳汁给挤走，排空自己的乳房，这样对涨奶也是很有帮助的，再加上平时的一些按摩也是很有必要的。

除了以上的热敷以及按摩之外，妈妈们对饮食方面也需要格外的注意，如果出现涨奶的现象，妈妈们就不要食用太过有助于发奶的汤水，除此之外，据说用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上，半小时左右，就会有些解涨的感觉，同时可用两个发酵面粉，压成扁圆形，敷两侧乳房上面，据说效果不错哟。


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