【www.thinksoul25.com--产后保养】
很多孕妇们不知道产后风是什么,产后风也就是大家平常说的“月子病”,产后风主要是由于孕妇在生产时期被寒气入体,产后风吃什么好?适合产后风吃的食谱有哪些?下面小编为大家整理了一下适合产后风的食谱,希望对患有产后风的产妇们有所帮助。
1、猪肾汤
准备食材:猪肾一具 糯米50克 当归15克 知母10克 葱白7个 芍药15克
做法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升时停火,一次服。
小编有话说:治产后肾虚,四肢疼痛
2、薏米粥
准备食材:薏米仁 150克 薄荷(另包)15克 荆芥(另包)15克 豆豉50克
做法:制法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟,滤汁去渣,将薏米仁入砂锅内,加入药液,煮至薏米仁裂开酥为度。
小编有话说:健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利
3、生地粥
准备食材:生地25克 大米75克
做法:将生地切碎,用适量清水煮约半小时取汁,复煎第二次。合并两次药液去渣,浓缩至100毫升左右备用。
小编有话说:养阴生津,适用于阴虚痹患者。
4、食栗补肾方
准备食材:生栗子250克 猪肾一具,粳米250克 陈皮6克 花椒10粒 食盐2克
做法:将板栗阴干去皮待用;猪肾洗净,同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内,加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陈皮,加入食言即成。分二三次食用。
小编有话说:健脾和胃,补肾强身,适用于寒湿痹腰腿疼痛者。
本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/83876.html
推荐访问:产后风怎样治疗 什么是产后风