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如何缓解孕吐_孕吐怎么缓解 有效缓解孕吐食谱推荐

时间:2020-12-19 来源:十月怀胎 点击:

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女性在怀孕后都会出现不同程度的孕吐现象,孕吐是女性怀孕后正常的生理反应,女性孕吐严重该怎么办?孕吐吃什么好呢?下面小编为大家推荐几款有效缓解孕吐的食谱。

1、生姜橘皮

准备食材:生姜10克、橘皮10克

做法:生姜橘皮加红糖泡茶,煮成糖水作茶饮。

2、生扁豆粉

准备食材:扁豆

做法:将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。

3、梅干菜瘦猪肉

准备食材:梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克

做法:把梅干菜榨菜以及瘦猪肉丝共煮汤服用。

4、鲜柠檬汁

准备食材:鲜柠檬500克

做法:将鲜柠檬去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。

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