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女性在怀孕后都会出现不同程度的孕吐现象,孕吐是女性怀孕后正常的生理反应,女性孕吐严重该怎么办?孕吐吃什么好呢?下面小编为大家推荐几款有效缓解孕吐的食谱。
1、生姜橘皮
准备食材:生姜10克、橘皮10克
做法:生姜橘皮加红糖泡茶,煮成糖水作茶饮。
2、生扁豆粉
准备食材:扁豆
做法:将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。
3、梅干菜瘦猪肉
准备食材:梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克
做法:把梅干菜榨菜以及瘦猪肉丝共煮汤服用。
4、鲜柠檬汁
准备食材:鲜柠檬500克
做法:将鲜柠檬去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。
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