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绝大多数女性断奶后会出现不同程度涨奶现象,断奶涨奶让很多妈妈们都感到十分不适特别是上班族的妈妈们,断奶涨奶需要几天才能恢复呢?断奶涨奶该怎么办?如何有效缓解断奶涨奶现象呢?下面就跟着小编一起去了解一下吧。
首先,断奶后要及时停止滋补,由于在哺乳期担心奶水不够妈妈们都是吃一些滋补汤水,决定断奶就应该及时停止这些滋补汤水,与此同时减少哺乳的次数也可以及时缓解断奶涨奶现象,一般来说断奶涨奶一周便会恢复。
其次,如果出现断奶涨奶严重的妈妈们可以选择热敷, 妈妈们可以用热毛巾对乳房进行热敷,不仅可以减轻涨奶的疼痛感还可以有效缓解涨奶现象,边热敷还可以对乳房进行按摩,不仅如此妈妈们还可以借助洗热水澡的方法来缓解断奶涨奶哦。
最后,如果以上回奶的方法都没有效果的话可以选择采用药物,断奶后涨奶十分严重的可以选择去医院打回乳针,不可自行盲目用药,一定要按照医生的方法进行治疗以免造成其他不良后果。
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