男性最佳生育年龄|错过最佳生育年龄怎么办 错过最佳生育如何优生优育

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现在由于工作及各方面的原因很多夫妻们一不小心便错过了最佳生育年龄，男性的最佳生育年龄是多少岁？女性的最佳生育年龄是多少岁？备孕夫妻错过最佳生育年龄还能怀孕吗？备孕夫妻错过作家生育年龄如何优生优育？错过最佳生育年龄想要优生优育该怎么办？

1、孕前检查

据了解，女性的最佳生育年龄是在23-30岁，男性的最佳生育年龄是在30-35岁，如果备孕夫妻不小心错过了这个最佳生育年龄的话那就需要最好孕前准备工作，当然并不是说错过最佳生育年龄就不能生了，只是为避免畸形胎儿和不健康胎儿所以备孕前夫妻双方都应该做好相关检查工作同时女性保持标准体重很重要。

2、良好的作息

很多夫妻长期都处于一种亚健康的生活状态，这种生活状态是很不利于备孕的，因为本身就已经错过了最佳的生育年龄所以成功受孕的机率会相对减少，为了能够更好的受孕所以备孕夫妻都应该及时调整自己的作息时间，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒增强体育锻炼。

3、孕期检查

错过最佳生育年龄的夫妻如果成功怀孕后不要就以为万事大吉了，错过最佳生育年龄的女性怀孕后孕期的检查也是极为重要的，因为高龄产妇很容易出现其他并发症状，所以孕期的检查一个都不能少，如果孕期有其他不适症状出现应该及时和医生联系。

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