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很多女性产后都会面临涨奶的问题,产后涨奶不仅是宝宝喝不到奶水妈妈们也倍感痛苦,同时产后涨奶严重的话还会直接影响产后女性的身体健康哦,产后涨奶是怎么回事?导致女性产后涨奶的原因有哪些?产后涨奶该怎么办?如何有效缓解产后涨奶症状呢?
产后涨奶原因
产后涨奶主要是因为产后女性乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的,虽然说是一种正常的生理现象但是却让妈妈们痛苦万分,据了解孕妇从孕末期就开始会有初乳的随着产后泌乳激素增加刺激产生乳汁导致乳腺管及周围组织膨胀所以会出现产后涨奶的症状,同时如果产后母乳喂养不及时的话也会在某种程度加重涨奶的症状哦。
产后涨奶怎么办
1、增加喂养次数
产后妈妈们认为反正都没有奶水的话就干脆不喂奶好了,这种想法是很错误的哦,产后妈妈们应该尽早进行开奶,不仅要早开奶而且要增加喂养的次数,宝宝吮吸的次数越多对缓解产后涨奶症状是很有帮助的哦。
2、热敷
如果出现产后涨奶症状的妈妈们还可以借助热敷来缓解产后涨奶疼痛感哦。用热毛巾敷在胸部上这样做可以及时疏通妈妈们们的乳腺管哦,出席之外妈妈们也可以借助泡温水的办法来帮助开奶,打一盆温水放在膝盖然后将乳房放入温水中对缓解产后涨奶症状有神奇效果。
3、按摩
缓解产后涨奶症状的话还可以借助按摩哦,产后涨奶严重的话可以顺时针的进行乳房按摩,其实在孕期的出现涨奶的时候妈妈们就可以适量的尽显乳房按摩,其实如果产后出现严重涨奶的问题的时候还可以找一些催乳师进行专业的按摩呢,不过照催乳师一定要找专业机构的哦,不要盲目听信一些偏方治疗哦。
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