[适合一岁宝宝的辅食]适合8个月宝宝的辅食推荐

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宝宝8个月了家长们应该重视宝宝辅食的添加了，8个月宝宝需要添加辅食吗？8个月宝宝为什么要添加辅食？如果你想要自己的宝宝健康发育的更快的话就要课外注重辅食的添加了，那么，8个月宝宝辅食如何添加？8个月宝宝辅食吃什么好？8个月宝宝辅食食谱有木有？

8个月宝宝为什么要添加辅食

剧专家介绍称其实在宝宝5个月开始就可以适量的添加一些辅食了，随着宝宝们消化系统的逐渐完善，家长们就可以适量的给宝宝添加辅食，给宝宝添加辅食的主要原因就是因为随着宝宝们的逐渐长大母乳的营养已经无法满足宝宝们身体所需要的营养了，所以必须借助辅食。

8个月宝宝辅食如何添加

1、 热量

8个月宝宝的体重会有明显的增加，所以这个时候给宝宝们提供富含热量的辅食很有必要，他区别是一些瘦小的宝宝们更加应该增加热量，因为母乳的热量慢慢已经无法满足宝宝们身体所需了。

2. 蛋白质

除了要补充热量之外8个月宝宝还应该注重蛋白质的补充，比如一些瘦肉、鱼、豆腐、鸡等等，但是由于宝宝们的胃还很小再加上宝宝消化功能还并不是很完善所以不宜给宝宝们吃太多。

3、水分

不要因为宝宝只要喝酒可以了哦，随着宝宝喝母乳或奶粉量的递减宝宝们吸食的水分也会减少，所以及时给宝宝补充水分很重要，尤其在夏天，更应该要多喂水或稀释过的果汁。

4、铁

由于这个时期宝宝体内所储存的铁质已快要耗尽，所以及时给宝宝补充含铁质的食物是很有必要的。

8个月宝宝辅食食谱

牛肉燕麦粥

准备食材：牛绞肉、燕麦、水

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟；将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

碎菜

将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟即可。

蛋花汤

将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即可食用。

猪肝泥

将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成食用。

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