【孕妇梦见吃月饼】孕妇可以吃月饼吗 孕妇吃月饼好不好

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快到中秋节了，中秋节正是吃月饼的大好时机，如今市场上月经的品种也是琳琅满目，想到香甜可口月饼不少孕妈妈们是不是都流口水啦，可是孕妇可以吃月饼吗？孕妇吃月饼好不好？孕妇应该如何正确吃月饼呢？孕妇吃月饼需要注意的事项有哪些？

孕妇可以吃月饼吗

很多老一辈的说话是孕妇在怀孕期间是不能吃月饼的，那么孕妇到底可不可以吃月饼呢？据专家介绍称孕妇在怀孕期间是可以适量的吃一些月饼的，但是由于月饼太过于油腻所以孕妇还是尽量少吃一些。

孕妇吃月饼的危害

1、容易上火

我们都知道月饼的制作过程是需要经过煎炸烘烤的，所以孕妇吃月饼的话是很容易上“热气”的，孕妇在怀孕期间应该避免是辛温燥火的食物避免伤阴耗液影响胎儿正常发育。

2、容易长胖

月饼中含有的糖分以及脂肪十分高，据了解一个月饼所含热量相当于一顿饭的热量，可想而知吃月饼是多么容易发胖，特别是一些有高血压、高血糖的孕妇更是应该少吃。

3、不宜消化

孕妇如果食用过多的月饼的话是很容易造成消化不良的现象的，所以为了自身的身体健康以及胎儿的发育小编建议孕妈妈们还是稍微管住下自己的嘴巴，少吃一些月饼吧。

孕妇吃月饼注意事项

孕妇吃月饼需要注意哪些问题呢，除了上面说了尽量少吃一些月饼之外孕妇吃月饼的时候应该学会搭配一下，孕妇吃完月饼可以喝一些茶水，这样的话有助于月饼的消化，其次需要提醒各位孕妈妈的是市场上的莲蓉月饼还是尽量少吃，不要觉得莲蓉月饼的含糖量不高其实和其他月饼的含糖量是一样的，总是孕妇还是少吃月饼为宜。

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