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2岁宝宝便秘是一种比较常见的问题，我们知道宝宝便秘的话是会直接影响到宝宝的正常发育的，所以面对2岁宝宝便秘家长们都显得十分担心，导致2岁宝宝便秘的原因有哪些？2岁宝宝便秘到底是怎么回事呢？2岁宝宝便秘该怎么办？2岁宝宝便秘吃是什么好呢？有效缓解2岁宝宝便秘的食谱有哪些？
2岁宝宝便秘的原因
1、不合理饮食
导致2岁宝宝便秘的原因其实有比较多的，比较常见的一种原因就是因为宝宝的饮食不合理造成的，2岁宝宝的肠胃以及发育的相对比较完善了，所以很多食物宝宝们都可以食用，如果饮食不合理或者是一些消化不良的食物食用过多的话很容易造成2岁宝宝便秘的哦，所以想要改善宝宝便秘症状家长们首先就应该从饮食方面入手。
2、病理性原因
除了后天的饮食不当的原因之外导致2岁宝宝便秘的还有一个重要原因就是病理性的原因，很多宝宝因为先天某些不足而引起大便困难，除了这些先天因素之外，导致2岁宝宝便秘孩有可能是因为一些疾病，如果宝宝长期出现便秘症状的话家长们应该及时带宝宝去检查一下。
2岁宝宝便秘吃什么好
香蕉泥
准备食材：香蕉、白糖、柠檬汁
做法：将香蕉洗净切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥后即可。
红薯粥
准备食材：红薯、粳米、白糖
做法：将红薯洗净切成小块，加水与粳米同煮成稀粥后加入白糖适量后即可。
雪梨炖罗汉果川贝
准备食材：雪梨、罗汉果、川贝母、蜂蜜
做法：雪梨去皮和核切成小块备用；将罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净后将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和水拌匀后隔水蒸一小时左右即可。
蜂蜜土豆汁
准备食材：土豆、蜂蜜
做法：把土豆去皮洗净切碎备用；用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可食用。
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