怎样才能让宝宝长高_6岁宝宝怎样才能长高 6岁宝宝长高秘诀

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我们知道6岁宝宝的成长身高应该是在95-110cm，不少家长们反映称自己的宝宝6岁了为什么还是没有多高甚至都达不到正常的6岁宝宝身高标准，那么，导致6岁宝宝长不高的原因有哪些？6岁宝宝长不高怎么办？6岁宝宝怎样才能长高呢？6岁宝宝长高的秘诀有哪些？

6岁宝宝长不高原因

1、遗传

影响宝宝身高因素有很多，其中遗产算是比较常见的原因之一，我们知道每个孩子都会有遗传的潜能，所以如果是家长身高没有高的话孩子的身高也必然会受到相应的影响，所以先天条件不好的孩子就需要依靠后天人为方法来进行补给。

2、营养

除了先天的条件不足之外，后天的营养不足也是导致6岁宝宝长不高的主要原因之一，比如6岁宝宝偏食或者是营养摄入不均衡都有可能影响宝宝身高发育，所以家长们应该平衡6岁宝宝们的饮食，同时多给6岁宝宝补充钙质。

3、睡眠不足

导致6岁宝宝身高长不高的还有一个重要因素就是宝宝睡眠质量差或者是宝宝睡眠时间段，我们知道，宝宝们的身体还处于一个发育介绍，所以这个时间段内宝宝们的睡眠质量和长短是影响宝宝身高一个比较关键的因素之一。

4、运动不足

导致6岁宝宝身高长不高的原因还有就是缺乏运动，因为缺乏运动所以身体对钙质的吸收有限，所以家长们应该多让宝宝出门活动活动，多做一些有利于身高发育的动作，平时家长们也应该让宝宝多让宝宝们出门活动活动。

6岁宝宝怎样才能长高

1、不挑食、厌食

前面已经说到影响宝宝身高的因素就是因为宝宝营养不良造成的，所以宝宝如果想要长个子的话就一定要摒弃挑食、厌食的坏毛病，均衡摄入营养才能有效提高6岁宝宝们的体质从而长高。

2、保证充足的睡眠时间

宝宝睡眠时间不足的话也会在某种程度上影响宝宝身高，所以家长们尽量要求孩子们在晚上十点之前就如说，保证充足的睡眠的时间是促进宝宝长高的主要途径之一。

3、适量运动

6岁宝宝想要长高的话及一定是离不开于运动的，家长们尽量让宝宝参加一些开放性的运动项目，比如打篮球、摔跤、跑步等都是十分不错的选择哦。

4、愉快心情

据研究表明宝宝长期情绪低落也会直接影响宝宝的身高，所以家长们应该尽量给孩子们创造一个良好的生活环境，这样对预防宝宝身高过矮是很有帮助的。

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