[孕妇吃零食对宝宝有什么影响吗]宝宝吃零食好吗 宝宝吃零食需要注意啥

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我们知道绝大多数的宝宝都是钟爱吃零食的，而且很多宝宝都是吃零食就变得不爱吃饭，所以很多家长们都不大愿意给宝宝吃零食，那么，宝宝可以吃零食吗？宝宝吃零食好吗？宝宝吃零食需要注意的事项有哪些？

宝宝吃零食好吗

要让宝宝杜绝吃零食的话基本是不可能的哦，宝宝处于生长发育的关键期，适量的食用一些零食也并没有什么影响，当然不能盲目的让宝宝食用零食，现在市面上零食的种类可谓是五花八门，家长们在给宝宝选择零食的时候也应该格外慎重，那么，家长给宝宝吃零食需要注意的事项有哪些呢？

宝宝吃零食注意事项

1、控制零食量

首先，家长们一定要学会控制宝宝吃零食的量，如果放纵宝宝吃零食的话，相信宝宝几天都可以不用吃饭的，宝宝们可宁愿吃零食也不愿吃饭呢，所以家长们一定要控制宝宝的零食量，确保宝宝吃零食不会代替正餐，长期如此的话会直接影响宝宝消化系统以及身心健康。

2、零食的选择

家长们给宝宝吃零食的话除了要控制量的话还应该把握零食的质量，现在市场上垃圾食品太多，所以家长们应该合理为宝宝选择零食的种类，多给宝宝选择一些新鲜、天然、易消化的零食，这样的话宝宝既满足了吃零食的欲望又不会对身体造成伤害。

3、禁止吃垃圾食品

我们都知道，宝宝吃零食就偏爱吃一些油炸、甜食以及重口味的食物，这些垃圾食品对宝宝的身心健康一点好处都没有，同时还会影响宝宝的身心健康，所以家长们应该从小就把握好少让宝宝吃一些对身体有害的食物。

4、自己动手做

家长们可以尝试自己或者和宝宝一起动手做小零食，这样的话既可以满足宝宝吃零食的愿望而且又可以增进亲子间的感情。

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