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日前,姚晨顺产二胎女儿消息曝光后引发网友们热议,孕期姚晨坚持运动成功顺产二胎女儿,那么,顺产后怎么坐月子呢?顺产后坐月子护理要点有哪些?顺产后坐月子需要注意什么吗?顺产后坐月子注意事项介绍,下面就跟随小编一起去了解一下吧。
姚晨顺产二胎女儿
姚晨凭借电视剧《武林外传》中饰演“郭芙蓉”一角色而深入人心,姚晨2012年与老公曹郁结婚并于2013年生下儿子小土豆,2016年4月已经37岁的姚晨微博爆出已经怀有二胎的消息,姚晨怀二胎期间也是各种晒孕照,日前,姚晨顺产生下女儿小茉莉凑成“好”字,网友们也都纷纷送上祝福。
顺产后怎么坐月子
1、尽早开奶
顺产相对于剖腹产来说产妇的身体恢复会更快一些,那么,顺产后怎么坐月子呢?顺产后如何科学坐月子?顺产后坐月子首先就要做到尽早开奶,不管剖腹产还是顺产坐月子期间一定要谨记尽早开奶,越早开奶对产妇的身体以及新生儿的喂养问题都是十分有利的哦。
2、健康饮食
顺产后还需要做到健康饮食的好习惯,坐月子是产妇十分关键的一个阶段,所以坐月子期间产妇的饮食将直接关系着产妇产后身体的恢复,坐月子期间产妇一定要尽量吃一些比较温补的食物,切记坐月子期间不能吃生冷、辛辣的食物。
3、多休息
顺产后坐月子还要注意多休息哦,经历生产后产妇的身体会变得十分虚弱,所以会更好更快的恢复新妈咪们一定要注意多休息哦,顺产后新妈咪要合理安排自己休息的时间同时避免过于劳累,这样会更利于你产后身体的恢复。
4、保持良好心情
顺产后保持良好的心情也是十分重要的哦,顺产后很多产妇因为受各方面因素影响所以很容易出现抑郁的情况,为避免产后抑郁的情况出现建议新妈咪们及时调整自己的心态,保持乐观、愉悦的心情对产后身体的恢复也是很有帮助的。
顺产后坐月子注意事项
1、不宜大补
顺产后坐月子要注意什么吗?顺产后坐月子需要注意的事项有哪些?顺产后坐月子首先要注意不宜大补哦,顺产后产妇的身体还较为虚弱所以一定要慢慢进行温补会比较好,顺产后坐月子盲目大补的话反而不利于产妇的身体健康。
2、禁止碰冷水
顺产后坐月子还需要注意禁止碰冷水哦,顺产后坐月子期间对于产妇身体的恢复是十分重要的,所以顺产后坐月子的日常护理显得尤为重要,顺产后坐月子产妇还要注意禁止碰冷水以免导致寒气入体落下月子病。
3、注意卫生
顺产后坐月子还要注意保持私处卫生清洁,顺产后女性私处会持续一段时间的流血,所以避免私处受到细菌感染引发炎症等症状建议产妇每天都要用温水清洗自己的私处,同时还需要做好勤换内裤。
4、禁止同房
顺产后坐月子还要注意什么呢?顺产后坐月子还要注意两个月内是要禁止同房的哦,顺产后产妇的身体还处于逐渐恢复的阶段,过早同房的话不仅会增加感染的几率同时也会影响产妇身体的正常恢复,所以顺产后坐月子还需要注意禁止同房。
5、注意保暖
顺产后坐月子还要注意做好保暖措施哦,不管是冬天还是夏天顺产后坐月子都要注意及时做好保暖措施,顺产后坐月子一定要穿长袖和长裤尤其是在冬季的时候千万要避免寒风入体以免落下终身的月子病哦。
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